جينيفر أنيستون تكشف عن سر رشاقتها بتناول هذا المشروب

من المعروف عن جينيفر أنيستون أنها تتمتع بجسم رشيق هو حلم كل فتاة، لهذا السبب كشفت جينيفر عن الروتين الذي تتبعه.

في مقابلة مع مجلة “بيبول”، كشفت جينيفر أنيستون عن سر رشاقتها وهو من خلال مشروب تتناوله صباحاً قبل ممارسة التمارين الرياضية. حيث تبدأ كل يوم بنفس الطريقة الصحية، وتحضر مشروبها البسيط عند استيقاظها قبل ممارسة التمارين الرياضية.

هذا المشروب سر رشاقة جينيفر أنيستون

وقالت “أشرب “أرمرا كولوستروم” (متمم غذائي) أوّلاً صباحاً، مع ماء بدرجة حرارة الغرفة وليمونة كاملة معصورة فيه”.

وحول برنامج لياقة بدنية تتبعه، قالت أنيستون “يمكنك الاستمتاع بالتمارين الرياضية وعدم تحطيم جسمك والحصول على تحوّل مذهل”.

التمارين الرياضية التي تتبعها

وأضافت “من بين جميع التمارين التي جربتها على مرّ السنين، غيّرت هذه التمارين (التي تتبعها حالياً) جسمي أكثر من أي تمرين آخر، وهي ممتعة حقاً، ولا أشعر بالرهبة منها، ولا أخاف منها. أشعر بالحماس، لأنني أعلم أيضاً أنني إذا لم أكن أشعر بأنني في كامل طاقتي بنسبة مئة في المئة، وإذا لم يكن لديّ سوى 20 دقيقة فقط، فهذا كل ما أفعله… إنه يقابلك حيث أنت، وأنا أحب هذا الأمر”.

اقرئي المزيد: ابنة مايا دياب تلفت الانظار بجمالها، فهل تشبه والدتها؟